Artikel mit dem Tag "Doppelkonzentrisches Training"



19. Februar 2019
Mit unserem Excio-Gerätezirkel kannst du mit geringem Zeitaufwand alle großen Muskelgruppen Deines Körpers trainieren. Durch das doppelkonzentrische Trainingsprinzip werden bei den meisten Excio-Geräten gleich mehrere Muskelgruppen beansprucht. Der Widerstand für beide Bewegungsrichtungen kann dabei separat eingestellt und den individuellen Trainingszielen angepasst werden. Das Training mit diesen Geräten richtet sich durch die intuitiven und sicheren Bewegungsabläufe insbesondere an Einsteiger